Vous pouvez penser que perdre ces kilos en trop serait satisfaisant. Bien sûr, il serait agréable de pouvoir porter des vêtements ajustés et être capable de courir sans s'essouffler.
Mais si vous voulez perdre du poids pour de mauvaises raisons, comme beaucoup d'autres avant vous, il y a de fortes chances que votre régime échouera ou que vous allez mettre du poids sur le dos après que votre régime soit terminé.
3 bonnes raisons de vouloir perdre du poids
Pour être en forme
Pour éviter les problèmes de santé
Pour améliorer votre confiance en vous
Vous voyez la différence? Si vous voulez perdre du poids pour vous, vous êtes beaucoup plus susceptibles d'être satisfaits des résultats! Comprendre votre motivation, puis utilisez nos conseils régime.
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